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医院新闻

【媒体报道】中医养生“夜校”干货满满,省人民医生介绍预防调护呼吸道疾病名方
时间:2023-12-18 阅读:1968 次

12月15日晚,

在福建省人民医院7号楼

中医药文化宣传教育基地,

中医养生公益“夜校”正式开课。


      进入冬季,流感、肺炎等呼吸道疾病高发,成为每个宝妈的心头大患。公益“夜校”的第一课就是教家长如何利用中医妙招,帮助孩子提升免疫力。




      “正气存内,邪不可干。”儿科副主任医师艾斯介绍,中医讲“正气”,指的是人体的抗邪能力,也就是西医说的免疫力。在中医药中,有许多预防调护呼吸道疾病的名方。比如,孩子处于肺炎康复期,咳嗽有痰,寒或热的表现不明显时,可以尝试南北杏仁汤;孩子如果感染诺如病毒,可以尝试消食散,消食散中包括麦芽、山楂、鸡内金等药物;对于不爱喝中药的孩子,可以尝试甘甜的芦根马蹄饮,芦根马蹄饮包括芦根、白茅根、麦芽等药物。



      除了中药,中医功法也能提高免疫力。夜校课堂上,针灸科主治医师黄承武带领家长和孩子学习五禽戏中的鸟戏。据介绍,五禽戏是由华佗根据中医原理,以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编创的一套功法,其中鸟戏主肺,能补肺宽胸,特别适合在呼吸道疾病高发期进行锻炼。




      据了解,省人民医院中医养生“夜校”计划从本月到明年1月陆续推出“颈椎病的中医防治和运动康复”“糖尿病如何选择药膳”“秋冬季节养生之道”“腰椎的健康管理”等课程,感兴趣的市民可关注省人民医院的微信公众号报名参加。




      “除了开办夜校,医院还开设早课。早课时间为每天7时30分到7时50分,主要教中医功法,如八段锦等。”省人民医院相关负责人介绍,夜校和早课可以方便更多上班族,让他们能在工作之余,有时间学习中医养生知识。


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